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1、贫血是一种常见的健康问题，儿童贫血率约为25%，孕妇贫血率为35%，远高于世界水平。这和我们的饮食习惯有很大关系。蔬菜比例高于肉类，每餐肉类摄入量远低于西方。当你感到头晕、乏力、气短、面色苍白等症状时，很可能是贫血！
2、补血吃什么：
3、你每天都做什么来补血：
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